توضیحات
درازونشست یکی از حرکات مادر در بدن‌سازی است که انجام این حرکت باعث قوی‌شدن عضلات شکم می‌شود. قوی‌شدن عضلات شکم علاوه‌بر زیبایی و تناسب‌اندام، از افتادگی شکم به سمت جلو جلوگیری کرده و شما را برای همیشه از هر نوع کمردرد مصون می‌دارد.
| ابعاد | 50x40x50 متر |
| وزن | 7 کیلوگرم |
| جنس میله | فلز |
| بیشترین طول | 2 سانتی‌متر |
| کمترین طول | 1 سانتی‌متر |